Stressresilienz als gefragtes Softskill… In heutigen Bewerbungsprozessen ist Stressresilienz ein zentrales Thema. Oft steht sie bereits ganz oben in den Stellenanzeigen und fungiert als wichtiges Softskill, das Arbeitgeber abfragen und sogar erwarten. Kannst du...
Positives Denken, der Schlüssel zum Erfolg? Persönliche Ziele zu setzen und zu verfolgen ist wichtig, um sowohl beruflich als auch privat zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Diese Ziele tatsächlich zu erreichen ist jedoch oft eine Herausforderung, insbesondere...
#whatsnext – eine Zukunftsstudie betont Handlungsbedarf! Die fortschreitende Digitalisierung der Arbeitswelt stellt uns vor zahlreiche Herausforderungen. Zu diesen zählen die steigende Aufgabendichte, beschleunigte Prozesse sowie die Möglichkeit, mobil und...
Bewegung, unsere tägliche Herausforderung! Die Woche ist für viele von uns eng getaktet. Arbeit, Haushalt, Familie und irgendwann auch mal die wohlverdiente Entspannung auf dem Sofa. Nicht jeder bekommt regelmäßige Sporteinheiten in seinen Tagesablauf integriert, so...
Um gute Entscheidungen treffen zu können, brauchen wir Informationen. Um gute Informationen zu erhalten, müssen wir uns zu informieren wissen. Diese Erfahrungen machen wir in allen Bereichen des Lebens und eben auch in Gesundheitsfragen. Tatsächlich können wir unsere...
Natur und Bewegung – ein doppelter Gesundheitsboost! Viel Zeit in der freien Natur zu verbringen, tut gut. Tatsächlich ist es wissenschaftlich belegt, dass die Natur positive Effekte auf unsere Gesundheit hat. Einer Studie zufolge wirkt sich beispielsweise schon eine...
