Bewegung im Büro – warum stundenlanges Sitzen schadet

Bewegung im Büro – warum stundenlanges Sitzen schadet

Im ganzen Land sitzen Mitarbeitende den größten Teil ihres 8-Stunden-Tages am Schreibtisch. Während der technologische Fortschritt einen wachsend sesshaften Arbeitsalltag schafft, ist der Einfluss langen Sitzens ein Risiko für die vaskuläre Gesundheit, die gesunde...
BGF (2/4): Planung, Umsetzung und Auswertung

BGF (2/4): Planung, Umsetzung und Auswertung

Im zweiten Beitrag unserer Reihe zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) stellen wir Ihnen nun die ersten Schritte – den Prozess von der Planung bis zur Umsetzung von Maßnahmen der BGF – vor. Außerdem gehen wir auf die zwei Ansätze der...