Stress-Check in Unternehmen
Wir unterstützen Sie dabei, das Stresslevel Ihrer Mitarbeitenden sichtbar zu machen und gezielte Maßnahmen für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit abzuleiten.
Der Stress-Check ermittelt das Stresslevel anhand einer HRV-Messung. Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein wertvoller Indikator für die Gesundheit des autonomen Nervensystems und kann Aufschluss darüber geben, wie gut der Körper auf Stress reagiert. Ein HRV-Stress-Test zeigt, wie belastbar eine Person in stressigen Situationen ist. Durch die Analyse können gezielt Maßnahmen zur Stressbewältigung entwickelt werden.
Ziele des Stress-Checks
- Bestimmung des aktuellen Stress-Niveaus sowie des Entspannungsvermögens
- Kennenlernen von effizienten Entspannungsmethode und effektive Tipps für den (beruflichen) Alltag
- Sensibilisierung und Erweiterung der eigenen Stressbewältigungs-Strategien zur positiven Beeinflussung des individuellen Stress-Niveaus
- Anwendung von Atmungs- und Konzentrationsübungen
- Regulierung der körperlichen Anspannung
Objektive Analyse des Stresslevels
Die HRV-Messung liefert fundierte Einblicke in die Belastung des autonomen Nervensystems und macht Stress sichtbar.
Individuelle Ansatzpunkte zur Stressbewältigung
Auf Basis der Ergebnisse können gezielte Maßnahmen entwickelt werden, um Regeneration und Widerstandskraft nachhaltig zu verbessern.
Mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Unternehmen
Unternehmen profitieren von belastbareren Mitarbeitenden, geringeren Ausfallzeiten und einer stärkeren Gesundheitskultur.
Format und Rahmenbedingungen
Die Durchführung des Workshop zur psychischen Gefährdungsbeurteilung kann sowohl digital als auf vor Ort erfolgen und ist absolut unverbindlich. Das bedeutet Sie entscheiden im Anschluss wie und mit wem Sie die Umsetzung des Projektes angehen wollen.
Dauer
-
Ab 3,0 Std. (15 Min. pro Mitarbeiter:in)
Teilnehmende
- Max. 30 Mitarbeitende
- Alle interessierten Mitarbeitende
Methodik
- Durchführung der Diagnostik mit HRV-Scanner
- Durchführung von Einzelübungen mit Eventcharakter
Technik
- Vor Ort: Ruhiger Seminarraum mit Stuhl & Tisch, 2x Pinnwände, 1x Flipchart, 1x Beamer & Leinwand oder Bildschirm
- Digital: Eine digitale Umsetzung dieser Dienstleistung ist aktuell leider nicht möglich
VisionGesund: Ihr Partner für die betriebliche Gesundheitsförderung
Seit 13 Jahren an der Seite von Unternehmen
Langjährige Erfahrung in der Beratung und Umsetzung von betrieblichem Gesundheitsmanagement in unterschiedlichsten Branchen.
Mehrfach ausgezeichnete Expertise
VisionGesund wurde bereits mehrfach als bester mittelstandsdienstleister Dienstleister ausgezeichnet.
Erfahrung mit namenhaften Unternehmen
Referenzen aus Industrie, öffentlichem Dienst und Mittelstand zeigen unsere praktische Erfahrung.
Ihre Ansprechpartnerin
Ich stehe Ihnen gerne für eine Beratung, Betreuung oder bei Fragen rund um die betriebliche Gesundheitsförderung zur Verfügung. Ich helfe Ihnen, die richtigen BGF-Maßnahmen zu kombinieren und individuell auf Ihre betriebliche Situation und Mitarbeitenden anzupassen! Kontaktieren Sie mich und VisionGesund als Anbieter betrieblicher Gesundheitsförderung direkt oder füllen Sie das Kontaktformular aus.
Ihre Dshamilja Schmeing
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