Mental Health in Unternehmen

Es gibt viele verschiedene emotionale Belastungen am Arbeitsplatz, die sich auf unterschiedliche Bereiche der Arbeit beziehen:

Soziale Beziehungen:
Ein großer Stressfaktor können Konflikte mit Kolleg:innen oder ein mangelndes Unterstützungsangebot durch Führungskräfte oder Teammitglieder sein. Auch der schwierige Umgang mit Kunden und Kundinnen, Partnern oder anderen Menschen kann emotional stark beanspruchen.

Arbeitsorganisation:
Belastend ist es oft, mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen zu müssen oder unter hohem Zeitdruck zu arbeiten. Zusätzlich können unzureichende Informationen, fehlende Qualifikationen oder zu wenig Zeit für die Bearbeitung einer Aufgabe zu Stress führen.

Arbeitsaufgabe:
Monotone, kleinteilige oder unvollständige Tätigkeiten, rein ausführende oder kontrollierende Aufgaben und abwechslungsarme Arbeit erhöhen die emotionale Belastung. Auch ein geringer Handlungsspielraum und wenig Einflussmöglichkeiten auf die eigene Arbeit wirken sich negativ aus.

Arbeitszeit:
Zu viele Überstunden, unzureichende Pausen oder verkürzte Ruhezeiten von weniger als 11 Stunden können die Beschäftigten emotional belasten. Darüber hinaus kann eine schlecht planbare oder unvorhersehbare Arbeitszeit Stress verursachen.

Arbeitsumgebung:
Hier können Lärm, störende Hintergrundgeräusche, ungünstige klimatische Bedingungen und unzureichende Beleuchtung sind physische Faktoren, die emotional anstrengend wirken.

Arbeitsmittel:
Fehlende oder ungeeignete Arbeitsmittel sowie eine unzureichende Gestaltung der Mensch-Maschine-Interaktion erschweren die Arbeit und führen zu zusätzlicher emotionaler Belastung.

Ein gesundes Unternehmen ist eine Organisation, die Strukturen, Rahmenbedingungen und eine Unternehmenskultur gestaltet, die die körperliche, psychische und soziale Gesundheit fördert. Gesundheit wird hier nicht nur als Konzept verstanden, sondern im Arbeitsalltag gelebt – von Führungskräften ebenso wie von Teams.

Solche Unternehmen erfahren, dass nachhaltiger Erfolg entsteht, wenn das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und die Mitarbeiter mentale Gesundheit aktiv unterstützt wird. Gesunde Unternehmen schaffen ein Umfeld, in dem Vertrauen, Wertschätzung und gemeinsames Handeln im Vordergrund stehen. So entsteht eine Kultur, in der Mitarbeitende ihre Potenziale entfalten, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam gesundes Arbeiten leben.

Unternehmen können aktiv zur Gesundheit ihrer Mitarbeitenden beitragen, indem sie beispielsweise ein ganzheitliches Betriebliches Gesundheitsmanagement etablieren. Dazu gehört, regelmäßig Gefährdungsbeurteilungen psychischer Belastungen durchzuführen, um Risiken frühzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen abzuleiten. Weitere Informationen und Unterstützung erhalten Sie durch unsere BGM-Beratung. Informieren Sie sich auf unserer Webseite über die Möglichkeiten eines ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagements
Ein zentraler Bestandteil ist die Betriebliche Gesundheitsförderung, die Angebote zur Bewegung, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und Programme zur Mental Health der Mitarbeiter umfasst. Unternehmen können gezielt Unterstützung anbieten, etwa durch Stresspräventionskurse, psychologische Beratungsangebote oder Schulungen für Führungskräfte zur gesunden Führung. Auch kann die Resilienz in der Gesundheitsförderung ein wichtiger Bestandteil darstellen und einen klaren Beitrag zur Gesundheit der Mitarbeitenden leisten. Sollten Sie zur betrieblichen Gesundheitsförderung Fragen haben, informieren Sie sich bei uns als ein Anbieter für betriebliche Gesundheitsförderung!

Darüber hinaus sollten Arbeitsprozesse so gestaltet werden, dass sie die Gesundheit fördern und Belastungen minimieren. Flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit, den Arbeitsort flexibel zu wählen, helfen Mitarbeitenden, Arbeit und Privatleben besser in Einklang zu bringen.

Wichtig ist außerdem, eine Unternehmenskultur zu schaffen, in der Gesundheit, Wohlbefinden und gegenseitige Unterstützung fest verankert sind. Mitarbeitende sollten ermutigt werden, vorhandene Angebote aktiv zu nutzen und sich in gesundheitsfördernde Maßnahmen einzubringen. So entsteht langfristig ein gesundes, motivierendes und leistungsförderndes Arbeitsumfeld.