…das Wichtige in der Weihnachtszeit!
Die ersten Geschenke, selbstgebackenen Plätzchen, Minustemperaturen und gemütlichen Glühweinabende: Wir sind bereits mittendrin in der Vorweihnachtszeit und damit beginnt das große Schlemmen.
Aus gegebenem Anlass haben wir unsere BGF-Beraterin und geschätzte Kollegin Cosima Ploschke gefragt: „Worauf freust du dich in der Weihnachtszeit besonders?”
Sich süße Seelenstreichler wir Spekulatius, Punsch oder Plätzchen gänzlich zu verbieten muss doch gar nicht sein. Denn Verbot kann zu Stress führen und dieser im Körper wiederrum vermehrt Cortisol ausschütten, das die Fettverbrennung und das Sättigungsgefühl hemmt.
Welche Leckereien sind es bei Ihnen, auf die Sie in der Weihnachtszeit nicht verzichten können und wollen?
Wir machen es Ihnen leicht: Greifen Sie doch einfach zu und lassen es sich schmecken.
Es ist alles eine Frage der Balance.
Cosima macht es vor: Alles in Maßen, nichts in Massen.Denn wer bewusst konsumiert, ist glücklicher und gesünder.
Ihr Team VisionGesund wünscht Ihnen einen guten Appetit bei den leckeren Seelenstreichlern und eine wundervolle Vorweihnachtszeit.
Lesen Sie auch unsere bisherigen Adventskalender-Blogbeiträge und lassen Sie sich in Ihrer persönlichen Weihnachtsvorfreude inspirieren!
#1 Entschleunigung statt Multitasking.
#2 Bewusst genießen statt verzichten.
#3 Unsere BGF-Beraterin Cosima über das Wichtigste in der Weihnachtszeit.
