Die Sterne steh’n am Firmament,

und die vierte Kerze brennt.

Bald ist Ende mit Advent,

ach´ wie schnell die Zeit verrennt.


Das Thema dieses Reims ist Sucht:

Ein großer Fall in unsrer Zeit,

verantwortlich für sehr viel Leid.

Sie trägt in vielen Arten Frucht.


Medien, Nikotin und Alkohol,

all diese Drogen für das Seelenwohl.

Fernsehen und Glücksspiel,

Essen, davon ganz schön viel.


Jeder kennt die Konsequenzen,

trotzdem kann man’s oft nicht lassen.

Doch kennt man bei den Sachen Grenzen,

hält sich Schädlichkeit in Maßen.


An Weihnacht´ gibt es tolles Essen,

man stößt gern an, so ist’s Kultur.

Hat man dann zusammengesessen,

darf man eines nicht vergessen:


Jeder darf sich mal was gönnen,

nur muss man wieder aufhör’n können.

Spontan sein ist der Lusts Figur,

die Eigenschaft der Sucht Struktur.“


Drum lasset uns in dieser Zeit

Gesellschaft, Bräuche, Seligkeit,

Freunde und Familie wahren.

So wie immer zwischen den Jahren.


Wenn dann das neue Jahr gekommen

und die Weihnachtszeit vergangen,

haben wir uns vorgenommen,

den Alltag gemäßigt zu empfangen.


So wünschen wir den Lesern

und Leserinnen frohe Tage.

Wir stoßen an mit vollen Gläsern,

alkoholfrei, keine Frage. 😉

Ihr Team von VisionGesund.



Alle gesunden Adventsgedichte im Überblick:

1. Advent: Ernährung

2. Advent: Stress

3. Advent: Bewegung

4. Advent: Sucht

Bildernachweis:

Urheber*in: Pixabay / Pexels

Über den Autor/ die Autorin

Luisa Kestermann

Luisa Kestermann

Sie studierte im Bachelor Wirtschaftpsychologie (B. Sc.) mit dem Schwerpunkt Personal- und Organisa-tionspsychologie und beendete ihre akademische Laufbahn als Psychologin (M. Sc.) mit dem Schwer-punkt Human Performance in Socio Technical Systems und den Vertiefungen Occupational Health Psychology und Public Health. Sie konzentriert sich bei VisionGesund auf die Untersuchung psychischer Belastungen in der Arbeitswelt mittels qualitativer und quantitativer Analysemethoden. Außer-dem unterstützt sie das Berater:innenteam bei VisionGesund bei der Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung zahlreicher Projekte. Durch ihre motivierende und wertschätzende Art schafft sie eine vertrauensvolle Basis in ihren Projekten. Ihr Ziel ist es, Unternehmen dabei zu unterstützen, gesunde und nachhaltige Arbeitsbedingungen zu gestalten sowie Strukturen zu fördern, die das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden stärken. Seit 2025 ist sie, nach vorheriger Werkstudierendentätigkeit, festes Mitglied des Berater:innenteams der VisionGesund GmbH. Durch vielfältige berufliche Erfahrungen vor ihrem Eintritt in das Unternehmen bringt sie fundierte Kenntnisse in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Projektmanagement sowie Personal- und Organisationsberatung mit.