Die unsichtbare Last: Umgang mit Mental Load

Die unsichtbare Last: Umgang mit Mental Load

Die Gedanken rasen durch den Kopf Wer kennt das nicht: Während man verzweifelt versucht, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, schießen einem unaufhörlich Gedanken durch den Kopf. Wie scharfe Pfeile durchqueren sie den schmalen Pfad der Konzentration, wobei ein...
Mach mal Pause vom Technostress!

Mach mal Pause vom Technostress!

Was ist Technostress? In einer Welt, die ständig vernetzt und online ist, kann es schwer sein, dem Drang zu widerstehen, ständig auf die digitalen Geräte zu schauen. Ob beruflich oder privat, Smartphones, Tablets und Computer sind aus unserem Alltag kaum noch...
„Coping“ mit Stress: Stressbewältigung am Arbeitsplatz

„Coping“ mit Stress: Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Stressresilienz als gefragtes Softskill… In heutigen Bewerbungsprozessen ist Stressresilienz ein zentrales Thema. Oft steht sie bereits ganz oben in den Stellenanzeigen und fungiert als wichtiges Softskill, das Arbeitgeber abfragen und sogar erwarten. Kannst du...
#whatsnext – eine Zukunftsstudie betont Handlungsbedarf!

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#whatsnext – eine Zukunftsstudie betont Handlungsbedarf! Die fortschreitende Digitalisierung der Arbeitswelt stellt uns vor zahlreiche Herausforderungen. Zu diesen zählen die steigende Aufgabendichte, beschleunigte Prozesse sowie die Möglichkeit, mobil und...