Resilienz in Corona-Zeiten – gesunde Psyche in der Krise

Resilienz in Corona-Zeiten – gesunde Psyche in der Krise

Nach dem Feiern folgt das Fasten. Zumindest endete die Karnevalszeit der letzten Jahrzehnte stets mit dem Beginn der Fastenzeit. Bis Ostern heißt das: Verzicht auf Süßigkeiten, Soziale Medien, Alkohol oder andere Laster. Doch dank CoVid-19 fasten wir doch ohnehin auf...
Team-Work – work from home? – Team-Zusammenhalt im Home-Office

Team-Work – work from home? – Team-Zusammenhalt im Home-Office

Home-Office statt Betriebsfeier Kölle Alaaf! Weiberfasnacht – der Start einer lustigen, bunten Karnevalswoche! Tanzen, Trinken, ausgelassenes Feiern auf den Straßen… Die letzten Jahre gaben wir u.a. Tipps, wie Sie gesund durch diese fürs Immunsystem zugegebenermaßen...
2021 – glücklich & gesund durchs neue Jahr

2021 – glücklich & gesund durchs neue Jahr

Ein neues Jahr – ein neuer Lebensabschnitt… oder so ähnlich. Der Jahreswechsel ist zugegebenermaßen ein schöner Zeitpunkt, die eigene Lebensweise zu reflektieren und neue Gewohnheiten zu etablieren.    Rückblick – Ausblick Gesünder, erfolgreicher und zufriedener...
Krisenfrei durch die Krise

Krisenfrei durch die Krise

Corona – die zweite Welle Es ist wieder soweit: Abstand aus Nächstenliebe. Isolation zum Schutz der Gesundheit. Für viele ist das der erste Schritt in die soziale Einsamkeit. Und die stellt wiederum eine Bedrohung für unsere psychische Gesundheit dar. Doch Sie können...
Generation Azubi. Gratwanderung zwischen Work & Life. – UMSETZUNG

Generation Azubi. Gratwanderung zwischen Work & Life. – UMSETZUNG

Der Einstieg ins Berufsleben ist der Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Erschwert wird diese prägende Phase des Umbruchs für Auszubildende jetzt auch durch die Corona-Krise. Vor einiger Zeit beleuchteten wir in unseren zwei Teilen zur „Generation `Azubi´“ die...