Mach mal Pause vom Technostress!

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Was ist Technostress? In einer Welt, die ständig vernetzt und online ist, kann es schwer sein, dem Drang zu widerstehen, ständig auf die digitalen Geräte zu schauen. Ob beruflich oder privat, Smartphones, Tablets und Computer sind aus unserem Alltag kaum noch...
„Coping“ mit Stress: Stressbewältigung am Arbeitsplatz

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Stressresilienz als gefragtes Softskill… In heutigen Bewerbungsprozessen ist Stressresilienz ein zentrales Thema. Oft steht sie bereits ganz oben in den Stellenanzeigen und fungiert als wichtiges Softskill, das Arbeitgeber abfragen und sogar erwarten. Kannst du...
#whatsnext – eine Zukunftsstudie betont Handlungsbedarf!

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#whatsnext – eine Zukunftsstudie betont Handlungsbedarf! Die fortschreitende Digitalisierung der Arbeitswelt stellt uns vor zahlreiche Herausforderungen. Zu diesen zählen die steigende Aufgabendichte, beschleunigte Prozesse sowie die Möglichkeit, mobil und...
PERMA – Was steckt dahinter?

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Der Mensch neigt dazu, sich auf das Negative zu konzentrieren Wahrscheinlich ist dies noch durch unsere Urinstinkte begründet. Wer Gefahr als erstes sah oder erahnte, brachte sich in Sicherheit und überlebte. Doch die Zeiten ändern sich. Ängste, Vorsicht und...