Mit Genügsam- zur Achtsamkeit – Nutzen der Fastenzeit

Mit Genügsam- zur Achtsamkeit – Nutzen der Fastenzeit

Feiern von früh bis spät, oftmals begleitet von (zu) viel Alkohol, (zu) wenig Schlaf und einer ungesunden Ernährung. So schön die Karnevalszeit auch ist – sie verlangt unserem Körper einiges ab: Start der Fastenzeit! Fasten als Religion und Lebensstil Jetzt ist...
Ein starkes Sozialleben – Prioritäten setzen

Ein starkes Sozialleben – Prioritäten setzen

Zählen Sie auch zu den Arbeitstieren, zu den Workaholics – selbst, wenn Sie sich nach all den Überstunden kaum mehr konzentrieren können? Zeit, sich Zeit zu nehmen. Warum Ihr privates Sozialleben nicht nur an Valentinstag Priorität haben sollte und soziale...
Ein starkes Sozialleben – Balsam für die Seele

Ein starkes Sozialleben – Balsam für die Seele

Rote Rosen, Herzen und Liebesschwüre wohin man schaut – ja, der Valentinstag kann nerven. Tatsächlich sehen laut Statista rund 20% der Frauen und 20% der Männer den Tag der Liebe als reinen Kommerz. Ganze 44% der Frauen und mehr als ein Drittel der männlichen...